Ich freue mich, dass Sie den Weg hierher gefunden haben. Ich weiß, dass es eine enorme Überwindung kostet, sich therapeutische Hilfe zu holen, aber Sie sind nicht allein. „Jeder Dritte wird im Laufe seines Lebens eine psychische Erkrankung entwickeln.“ (Prof. Peter Falkai, Direktor der Psychiatrischen Klinik der LMU München in FOCUS Gesundheit, die Psyche, Ausgabe April 2013, S. 12)

Es muss einem also nicht unangenehm sein, sich rechtzeitig Unterstützung zu holen. Ist der erste Schritt dann einmal geschafft, kann Therapie sogar Spaß machen. Ja, Sie haben richtig gelesen! Dies durfte ich während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin am Internationalen Forum für ganz­heitliche Psycho­thera­pie e. V. unter der Leitung von Rudolf Schneider in Gilching so erfahren!

Und ja, dass man rechtzeitig bzw. am besten frühzeitig Hilfe aufsucht, ist ganz entschei­dend für den Heil­ungs­erfolg.

Denn je fest­ge­fahr­ener die negativen Denk­muster sind, desto schwieriger wird es, sie aus dem Gedächtnis zu löschen. Wer dies aller­dings geschafft hat und die eigenen bisheri­gen Schutz­­stra­tegien erkennt, lebt freier und selbst­be­stim­mter und letztendlich glücklicher.

Frei nach dem Motto:

„Sie dürfen nicht alles
glauben, was Sie denken!“

Vera Baron
Heilpraktikerin für Psychotherapie

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